昨日はパーソナルトレーニング２回目に行ってきました

筋肉もなく、体幹もブレブレ典型的な運動音痴おはさんです😅

トレーナーは容赦なく「はい❗もっとお尻上げて❗身体はまっすぐ、あと30秒キープです…」

たった20分のトレーニングでも、汗だらだらです

スポーツジムに行ってるときも、カーブスで30分身体を動かした時もウォーキングで真夏に一時間歩いた時も汗をあまりかかなかった私です

額から、汗がたら～なんてはじめてかも？

今日も筋肉痛です😭

続くんだろうか？

不安になってきた私ですが…

これが最後と思って頑張らねば❗