60代 気ままに 楽しく あるがままに

心は自由でありたいです

幻の黒千石大豆





黒千石大豆は1970年代までは北海道で広く育てられていましたが栽培が極めて難しく、流通に十分な量を収穫できなかったため、一度栽培する農家がなくなり消失したとおもわれていたことと収穫量が少ないことから「幻の大豆」と呼ばれています。


黒千石大豆には、他の黒大豆よりも大豆イソフラボンやポリフェノールが豊富に含まれており、脂肪の代謝を促進し内臓脂肪を減らすことや、美容と健康にも良いと言われてます💖




炊いたら、こんな感じ…

豆がプチプチほっこりと甘いです😋

豆の食感が病みつきになり、口のなかで何回も噛むので顎の運動にも良いです😁

×

非ログインユーザーとして返信する