パーソナルトレーニングの面接がありました

これからの目標を聞かれ、死ぬまで自分の足で歩きたいので足の筋力を着けたいです

運動は嫌いで苦手です💦と言いました

今までウォーキングを週四回位していたのですが、今年になってから足の調子が悪く歩くと外反母趾のところが痛くなります

それでは、ウォーキングの回数を減らしてトレーニングの回数を増やしましょう…ということになり「週何回ならこれますか？」と聞かれたので「週３回くらいなら…」と消極的に言ったら「それでは、下半身を重点的に外反母趾の対策も入れてトレーニングを組み立てますので頑張りましょう👍」と言われ😅

今まで適当にやってたのですが、これからは真面目にトレーニングをしていこうと思います☹️

スタジオに毎日のように来ている人がいます

わっせわっせとオリジナルの不思議な動きをしています

コロナ禍なので滞在時間を20分位にしてくださいと張り紙がしてありますが、関係なくトレーニング&ストレッチをしています😫

流石に身体は引き締まっていますが友だちにはなれないタイプです😂

来週の月曜日、久しぶりに友人とランチ☀️🍴の約束をしたのですが息子さんがコロナの陽性者になってしまいました💦

友人も仕事を休まなければなりません

もう直ぐ隣にやってきてます

自分もいつコロナにかかっても不思議ではなくなりました😰