６５歳からは「後回しにしない人」になる

正に私の事です

無理せずに、好きなことだけをしよう！と決めたのですが…

最近はこれで良いのかしら？と思うようになりました

ある程度キチンとやっている人はいいかもしれないけど、仕事を辞めて家にいるようになり、ダラダラが目に付くようになってきました

何処か、はき違えていたような気もします

最低のやるべきことをやっていないという感じです

ストレスを貯めすぎて病気になってしまうのは駄目だけど、毎日起きて、ご飯を食べて、後片付けをして、買い物や散歩に行って、またお昼ご飯を食べて、ビデオや録画したものを見て、たまに友人とランチや旅行に行く

なんだかなあ～

このまま歳をとってしまうのかな

大変だけど、フルタイムで仕事をしている人、自宅で介護を頑張っている人が沢山いる中

今の私は中途半端で、嫌なことは後回しにする癖があります

どうしたら良いのか？解決策が見つかりませんでした

世の中的に言えば身体と頭が動くのもあと１０年位

人それぞれですが…

この本にヒントを沢山もらいました

脳の使い方とか、ストレスが溜まった時の対処法とか、最近のデータに基づいて書かれていて心にスッと入ってきました

やりたいことの優先順位をつけるワークシートではやらなければならない事は山ほどあるのに、いざやりたいことを書こうと思うとワークシートを埋める１５個はなかなか埋められませんでした

(★が多い×コストがかからないものが今すぐやること！)

書くことで色々と見えてくるものがありました

コツをつかんで、楽しんでやることが長続きのコツですね🥰

P.S

牛乳石鹼のシャンプーとトリートメントは無臭でヘアコロンをつけている人には良いかも

洗った時のキシキシ感もなく、洗いあがりもgoodでした

サロンで使っていたものは何倍もの値段がしていたので、これに変えるのもありかな、と思いました

洗いあがりの艶感が少し物足りないかもしれないけど、コスパ的には良いと思います👍