60代 気ままに 楽しく あるがままに

心は自由でありたいです

おつまみチョコ🍫レッド



ロイズのおつまみチョコ🍫レッド


ロイズの人気商品を少しずつ、気軽に食べられるようにセットしたおつまみチョコ🍫


外国のチョコは舌触りがざらざらしてあまり美味しいと感じない


やっぱり日本のチョコが美味しい😋🍴💕


中でもロイズ💓


私のモーニングルーティン



ブラックコーヒー☕とチョコをふたつ、みっつ…☺️


朝食の☕🍞🌄仕度に取りかかる


コーヒー☕の効能


コーヒー☕を1日2杯以上飲む人は、シミが少ない

そう言えば、私も同年代と比べるとシミやシワが少ない🤗


がんの予防効果が期待できる

毎日コーヒーを飲む人の肝臓がん発生リスクは、飲まない人の約半分だとか


メタボを防ぎ、生活習慣病になりにくくする


健康を気にするなら、目安は毎日3杯


コーヒーのアロマ効果もある


美容と健康のためにコーヒーを日常生活に取り入れてみる手はある🙆


特にブラックでね☝️

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