朝散歩サボってるのブログ記事

老後に必要なもの

老後に必要なものは「お金」「友人」「筋肉(健康)」だそうです ３つとも必要だと思いますが、特に必要なものは「筋肉」だと思います 還暦を過ぎてからは特にそう感じます 死ぬ前の日まで自分の足で歩くのが私の理想です 寒さと雪で12月からは朝散歩をサボっています💦 確実に足の筋肉が落ちている感じです 外... 続きをみる