食が細くなりましたのブログ記事

Myちゃわん

お気に入りのMyちゃわんです 右側にひびが入っているのですが、捨てられません 中に目盛りが付いていて便利なのです 最近は100gの目盛りの所までご飯をよそいます 168kcalです ご飯の上に納豆を１パックのせればボリュームが出ます それと具沢山の味噌汁で満足です あとは少しのおかずがあれば&he... 続きをみる