最近は滑舌が悪く口が回らない

マスク生活が長く人と喋らなくなったからかな

話すと言っても夫とだけ

友人と話すのもたまにだけ

一人暮らしの認知症の方が症状が進むのも、お喋りしないから、だとか

思いついたのが、高校で放送部にいた時にしていた発声練習

放課後、毎日発声練習をしていました

アエイウエオアオ

カケキクケコカコ

サセシスセソサソ…

口をわざと大きく開けて、マスクの中でも発声練習しながら朝の散歩をします🚶‍♀️

朝のセロトニンを浴びながら、発声練習

朝の新習慣です🥰