先月、心理カウンセラーの講座を受けてきました

学生時代、専攻は英語でしたが選択科目で心理学を選択しました

自分や他人の心の中に興味がありました

講義を受けて二人一組でワークを進めます

認定証を頂きました

此れから生きて行く上でとても参考になりました

カウンセリングとは…

カウンセラーが相談者の問題を見立てることではなく、苦しみを見立てることである

カウンセリングの三大原則とは…

自己一致(カウンセラー側)

共感的理解

無条件の肯定的配慮

(相談者の苦しみを見立てること)

傾聴とは…

相手の苦しみに自分の心を傷め、自然と自分の中に思いやり(慈しみ)の気持ちが湧いてくる聴き方

友人に相談された時、私のアドバイス？は問題を見立てていて、苦しみを見立ていなかったのだなぁ

簡単に大丈夫だよ、頑張って…と言っていたかも

先ずは相手の苦しみに寄り添うことなんだ、と思いました

私も心療内科に通っていた時に、この先生は何か違うな、合わないなと思い通わなくなったこともあります

私の苦しみを分かってくれていない、みたいな

医者にも色々な人がいます

講師の方はゆっくりと低い声で話されていました

服装はネイビーのジャケットにグレーのパンツ白いシャツ

第一ボタンまでとめていました

相談者の方の話を聞いていて、絶句し一言も言葉を発する事が出来なかったこともあるそうです

相談者の方の苦しみを私事として受け止める

否定をしない

混沌とした世の中で苦しみの中にいる方が寄り添ってくれる誰か、に巡り会えたらいいな…と思います