60代　気ままに　楽しく　あるがままに

心は自由でありたいです

第三波

北海道では第三波に備えてか、箱マスクがドラッグストアーで品切れになってる

扁桃腺が弱くてすぐに熱が出るので、朝起きて喉が痛いときは、葛根湯とこののど飴

プロポリスのエキス入りでピリッとするが、喉の傷みは取れる

それとこののどミストスプレー

私ののどケアグッズ

早め早めの予防が大切だと思う

孤独をたのしむ本

60代以上の人はご存知だと思いますがりぼん、なかよし、マーガレットの表紙など挿絵でお馴染みの田村セッコさん😊

もう、80さい❗

とてもお茶目なセッコさんがすすめる孤独💓

孤独と言っても全く人と繋がらない訳じゃなく、ひとりの時間を大切に

ひとり時間をたのしむヒントがいっぱい書かれてます✨😌✨

ますます、ひとり時間が楽しみになってきました🎵

さんま蒲焼重

今日の夕食はセコマのさんま蒲焼重😊

鰻も美味しいけど、さんま蒲焼うまうま～😋

これで480円🎵

青魚大好き💕

セコマでは出来立てを頂けます💓