60代 気ままに 楽しく あるがままに

心は自由でありたいです

深呼吸してますか?

最近サボっていた朝散歩を再開しました

朝一番で新鮮な外の空気を思いっきり吸う


身体中に新鮮な空気が行き渡ります


深呼吸の効用


新しい酸素が体内に取り込まれ、交感神経と副交感神経のバランスが整い、幸せホルモンと言われるセロトニンが分泌され、心身ともにリラックス効果を得ることができるそうです


昨日は蕗のとうが2つしか見つけられませんでしたが、今日は沢山見つけました


北国にも遅い春がやっとやってきました♪



旅先で見つけた本

あなたと同じ日に生まれた著名人の本、と言うのに惹かれて買いました


「100万回生きたねこ」で有名な佐野洋子さんの事は知っていて絵本は読んだ事がありますがエッセイは初めて読みました


男前な文章でスッキリ

ハッキリした物言い

笑えました


正論ばかりでネチャネチャした文章は苦手です

あと暗いのも、です

無駄に明るすぎるのもちょっと😅


AB型で好き嫌いがハッキリしている私には好きなエッセイストになりました



図書館で借りたお気に入りなった佐野洋子さんのまたまたエッセイ


その中にある「死んだふり」


佐野さんが九歳

引き揚げてお父さんの田舎に行った時のこと


いとこのあこちゃんがシマヘビをシッポをつかんで空中でぶん回し、地面にたたきつける

蛇はダランと気絶して死んだふりをするという

人間が目を離したすきに逃げ出すそうです


「もしも人生の危機に面したら、死んだふりをしましょう

いかなる不幸も一瞬目を離す時があるに違いない

どんなにガンコな不幸も油断するに違いない

その一瞬をつるつると逃げて、生きのびましょう」


私も死んだふりしよう、辛くなったら…


「冬の桔梗」では不思議なおじさんが山野草を交配した新種を売っていて、名前がみんな「タカコ」

タカコって誰ですか?と聞いたら逃げていった奥さんの名前でした


ブハッと笑ってしまうので、電車の中では読めません

男は夢をみて女は現実をみる

夫は毎週日曜日に放送される「ポツンと一軒家」が好き


しょっちゅう「こんな田舎で暮らしたいな、一緒にいかないか?」と言ってくる


行きたいならひとりで行って…

生まれてから今まで街で暮らしてきた私は近くにデパートやスーパーや病院がある所じゃなきゃ暮らせない


都会から北海道の片田舎に越してきて、食べ物も美味しいし自然があって涼しいし快適だっていうご夫婦がいらっしゃるけど、健康なうちは良いけど病気になったら街に出てこなければならないし、車がなければ買い物にも行けない


田舎には旅行で行くのは良いが暮らすのは私には無理


旦那さんの夢に付き合って田舎暮らし

出来た奥様だと思います


男は夢をみて、女は現実をみる


夫と私は同じ干支でひと回り歳が離れている

知人に紹介された時は歳が気になったけど、一応安定してるし、もう友人たちは結婚してるし潮時かな、と思った


母親がお金で苦労して(父親の職業は収入が安定していなかった)精神を病んでいたのをみていたので、結婚してお金で苦労するのは嫌だった


ずっと公務員狙いだった

大企業も倒産するし、公務員だったら安定しているかなと思っていました

打算的な私でした

国が倒産する時はもう全てが終わりだし


恋愛と結婚は別


定年まで勤め上げ、その後も働いてくれて、無駄使いもしないし感謝しています

夫には…


でも、田舎には着いて行けません


こんな現実的な私の心の中は知らないだろうな


夢は夢で終わってしまうのだと思います



やっと雪が溶けたのは良いけど、何着よう

図書館で借りてきました



人のクローゼットの中を覗くのは楽しいです

参考にして今あるものを活用しよう👍

あれ?なんか変 何が違う?

ある日の木曜日

デパートのエスカレーターで前に乗っていた女性


パンツ姿がカッコいい

あれ?何が違うのかな?


私も履いてる同じニューバランスのスニーカー

同じような白のティーパードパンツ


ああ、そうだ

パンツの丈だった


私は買った時のままのジャスト丈

靴にかかる位の丈

野暮ったい…


彼女のはクロプト丈

昔で言うツンツルテンの丈😅


足首のくるぶしが出る位の丈感

今風だった


やっぱりサイズ感は大切だ

トップスにも言える事


ピッタリでもなく、ダボダボでもなく

ほどほどに

これが以外と難しい


早速パンツをお直しに出してきた


5センチの裾上げを頼んできました

これでスッキリカッコよく履ける…かな?


衣替えの季節がやってきた

買わない!と決めた昨年だったが、減らしたのにまた買ってしまった


今年は買わないようにしたいが、春は誘惑が多すぎる

小物を使って凌ごう

できるかな?