昨日は月に一回行っているフットケアへ行って来ました

冬で浮腫んでいるのか、最近は足がだるいです

手先は温かいのに足先と踵、足首が冷えます

膝から下に温パックをしてからの、膝下、足裏のマッサージ

すっかり疲れが取れて、足も細くなりました

一回の施術でこれだから、毎週やってもらったらかなり細くなりそうです😅

でも、お金が続きません

顔のエステもヘッドマッサージもしたことがありますが、私にはこれが一番効果がありました

老境に差し掛かってきたかな…

足裏の筋肉も大切だそうです

足裏には色々なツボがあります

自宅では

足先が冷たいときはオイルで足裏と指をマッサージをします

ポカポカになります

ケアの後でカリス成城が閉店セールをやっていたのでよってみました

幸せの４色チョコレート

ハーブティー　新月

新月っていつだ？

ひとつだけ残っていたクリスマスカウントダウンのお茶😅

今年のクリスマスに飲もうか？

チェコのお茶でパッケージが可愛くて買ってしまいました

全て30％オフでお得でした

あと２ヶ月もしたら、北海道にも遅い春がくるかな

もう少しの辛抱です💐