心地良い関係
昨日は会合があり、友人2人とランチからの会合出席へ
キーマカレー、タンドリーチキンのせ
ピリ辛で美味しかったです🥰
2人とは心地良い関係が築けています
否定をしない
ダメ出しをしない
肯定をして励ましてくれます
この歳になると自己が確立してるので、ダメな性格だなぁ~と自分で思っていてもなかなか治せません
(若い時は傲慢なところがあった💦)
そんなこんなもひっくるめて、2人は否定をせず肯定して、「頑張ってるね、大丈夫だよ」と言ってくれます
私も、それはちょっと…思っても口に出さずに否定はせず肯定します
「まっいいか❗」って感じです
あまり深入りせず、頑張らず適当に楽しもう仲間です
今日は眠りが浅く、4時過ぎに目が覚めました
何時もより早い時間の投稿です
樺チャンネルで見たメンタルに効く食材
1 バナナ
2 玄米
3 緑茶
今日の朝はバナナを食べて緑茶を飲んで活動開始です😌💓