60代　気ままに　楽しく　あるがままに

今年こそ！　１日のルーティーン

新年早々コロナに罹り熱は下がったけど身体の怠さ、本を読んでも内容が入ってこない やる気も全然でない これがブレインフォグか？ 最近やっと通常に戻った感じがします 完全ではないですが 今頃ですが、今年の１日のルーティーンを考えました 朝５時に起きる（　最近は６時や７時起きでした） 朝散歩をする（これ... 続きをみる