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今年の１月から右手の二の腕が痛くなり、我慢していたのですが、右の肋骨も痛くなり今日は整形外科へ行ってきました 骨には異常がなく、腱が固まってると言われました 少しずつストレッチをしながら春までには治さなければ… 診てもらって安心したのか、薬局で湿布をもらって来るのを忘れてしまいました💦 こんなこ... 続きをみる
2022年2月のブログ記事
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ロシアがウクライナに侵攻 私はウクライナがどこにあるのかも知りませんでした 国名は聞いたことはありますが 旅行用に買ってあった大人も楽しめる地図絵本、Mapsで調べてみました 四年前中欧(チェコ、オーストリア、ハンガリー)へ行きました ほとんど隣り合わせの国です 人口は4400万人 言語はウクライ... 続きをみる
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昨日からの吹雪でバスもJRもストップ １月の時より酷いです 車も出せないし用事も無いので何もしないと決め込んでゆっくり、まったりします 仕事で車を使うかたは大変です ありがたいです 事故に遭いませんように🙏 こんな日は好きなお洒落のことを考えてみます 春に向けて少し早めの計画を 私の好きなデザイ... 続きをみる
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履いてるスリッパがへたって中に穴があいてしまいました 横に広がって歩きづらいし、疲れます💦 夫はケチで「まだ、はける、もったいない❗」と言いますが毎日履くものなので無視して買いました😑 足幅が狭い私の足にぴったりフィットして快適です💕 ホームページからお借りしました シンプルで軽くて、足にピ... 続きをみる
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数多くのトップアスリートやチームのトレーナーを歴任した、プロフェッショナルフィジカルトレーナーの中野ジェームス修一さんが書いたウォーキングの指南書です 大切なのは歩数より心拍数だそうです だらだらと一万歩歩いても意味はないそうです 私もダイエットのためと、一日8000歩を目標に歩き、一万歩以上歩い... 続きをみる
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昨日は街に出る用事があったのでデパートのチョコレートフェアへ行ってきました 外国製のチョコレートがたくさんありました 少ししか入ってないのに3000円も5000円もします😳 皆さん色々なお店の紙袋を持っています 自分チョコ🍫のために何万円も使う人がいると聞きます 一年に一回なので少しずつ食べる... 続きをみる
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今日は東京でも大雪の天気予報ですね💦 お気をつけください 北海道では２月は一番寒い🌁⛄🌁季節です おばさんのモコモコスタイルです😅 とにかく軽くて暖かいがmustです ストールと手袋をコーディネートしてみました 好きなブルー系です 足元は滑らないブーツと両手が空くリュックです 滑らないと言... 続きをみる
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北海道の今日のコロナ感染者4046人😱 もう直ぐ側まで来てます いや、既に感染してるかも 外に出るのも怖いです こんな時は家で編み物でもしようかな？ スヌードを編もうと買ってありました こんな感じに編みます💕 これは買ったやつです Bloggerの皆さんが編んでるみたいに目を増やしたり減らした... 続きをみる
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