私の今日の「おめざ」は昨日買ってきたフルーツケーキ🍰

「おめざ」とは、子供が朝起きたときに与えるお菓子のことです

「めざめのときの間食」というような意味だそうです

私は子供ではないですが、朝「おめざ」があると思うと、起きるのが楽しみになります🤗

脳のエネルギーになるのはグリコーゲン、糖分だけであり、目が覚めた後も頭がボーッとしているように感じるのなら、寝起きに少量の甘いものを「おめざ」にとってみるのもいいそうです💞

私は長らく朝チョコ🍫…

たまに、買ってきたお菓子を食べる😋

あくまでも、少量をね😉