ムラゴン ホーム
悪いことのあとに良いことがきた
先週の土曜日、ある忘年会のビンゴゲームで特賞があたりました Googleテレビでした 今まで大きな懸賞に当たったことはなく、せいぜいショッピングモールの割引券５００円とかです 今年もあと残り二週間足らず… そろそろ大掃除やお正月の支度をしなければならない、と思っていたところでした 今... 続きをみる
60代 気ままに 楽しく あるがままにの人気ブログ記事
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私の中で変わってきたもの 心や身体のこと
還暦を過ぎたあたりから、肌が敏感になってきたのか、化繊の肌着を着るとチクチクと痒くなってきました ヒートテックは暖かくてお世話になりましたが、最近はチクチクします そこで探していたのが「くらしきぬ」の下着です シルクとウールで縫製されています 肌に直接あたる部分がシルクです すっぽり包まれる感じ ... 続きをみる
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つくづくこの人と結婚して良かったと思ったこと
先週の土日に夫の実家の当麻で女子会をしてきました 何ヶ月も前から楽しみにしていた会です 夫の叔母さん、妹さん、従妹、従兄弟のお嫁さん、私の総勢6人の女子会です 上は９０歳から下は６０歳まで 縁あって親戚になった女子たちです お互いに負担にならないように、持ち寄りです 三時に集合して、会が始まりまし... 続きをみる
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スッキリした！とコーピングリスト
心がモヤモヤしていたサブスクを３つ解約しました ◎美白美容液 高くて年金生活者とっては無駄 ◎オーディオブック 突然ログインできなくなり、会費だけが引き落とされる、ストレスでした スマホを新しく変えたついでに、解約しました スマホ屋さんのお兄さんとパスワードを入れまくってやっとでした💦 ... 続きをみる
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何が正解か分からない
仕事をしている時は４０キロ台をキープ 仕事を辞めてからは好きな時に食べて、だらだらで大台を超えてしまった 一日三食食べたほうが痩せるとか、二食のほうが良いとか 何が正解か分からない 仕事をしている時は昼からの仕事が多かったので、朝はスムージーだけで昼をしっかり食べて仕事に行きました 一日２.５食く... 続きをみる
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苦労した甲斐があったね
友人とランチへ行ってきました 今回は私の車で 大雪の予報でしたが、天気も良くグッドでした 評判の良いレストラン 世界最小のパスタがのったサラダ ワンプレートにキーマカレー、ハンバーグ、鳥のから揚げ、ラタトゥイユ、キャベツの酢漬け、茹で玉子が綺麗に盛り付けられています どれもとても美味しかったです。... 続きをみる
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chatGPTに聞いてみた
シニアにこそ使って欲しいのがAIだそうです おひとり様シニアにも強い味方です 今のAIってほんとに進化しています 使わないのは勿体ない chatGPTに聞いてみました 私は無料のを使っています ◎金融資産が○○円あります 夫７７歳 妻６５歳の老夫婦です 趣味は旅行です 夫はケチでお金を使いません ... 続きをみる
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表示が変わった？
いつもタイムラインをタップしたら、読者登録している方の記事がズラズラ〜と上がってきてたのに、急にこんな表示が出てきました 見れません！ 訳が分かりません ストレスです 何とかなりませんか？ もう、辞めたい！に傾いてきてます😓
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「ひとさじのはちみつ」と冬を乗り切ろう
健康意識の高い英会話の先生から教えてもらった本 先生は検診は行った事がないそうです🤣 ひとさじのはちみつです 今までのはちみつの概念がひっくり返りました ちょっとオーバーかな はちみつが家庭の医薬品になる事を… ハチ毒入り活性マヌカはちみつというのもあります はちみつと言えば、パン... 続きをみる
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私だけは大丈夫だと思っていたのに
毎日のように詐欺のニュースが新聞に載っている 何千万、何億も騙されている人もいて、何で騙されるかな？ 何で電話かけちゃうかな？なんて他人事のように思っていた 私は大丈夫、なんて変な自信があったのに… 昨日パソコンで検索していたら、急にビー❗️っと言う大音響がして、マイクロソフトが使え... 続きをみる
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ひとりだけどひとりじゃない
いつものひとり旅だけど、感覚としてはもうひとりの私と旅している感じ？ 私とふたりだけの時間を過ごしているような 例えば心にある大切な人との一緒の旅でも、ひとりだけどひとりじゃない わぁ美味しい！ 可愛いなぁ、猫ちゃん、と話かけたり 素敵な景色だなぁ とか、独り言 すれ違いのおじさんに笑顔でこんにち... 続きをみる
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コンフォートゾーンの外へ出てみる とイケメン度５０％アップ
１４日から１７日まで4日間、萩津和野のひとり旅へ行ってきました オーバーツーリズムを避けて観光客が少ないところを選びました これが正解 夕方なら人も少なく私ひとり、のところもありました ゆっくり観光ができました 乗り物の中で飛行機が一番好きです 新幹線は一度も乗った事がありません 北海道からは飛行... 続きをみる
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今までなんとか生きてきた これからも
昨日は母の日でしたね 我が家はプレゼント無し 息子が「母さんのご飯美味しい」と笑顔で食べてくれるだけで充分です 負け惜しみではないですよー😅 我が家は私が居なければたち行かないと、自覚しています 精神的支柱と言うのかな？ でも、今でこそこう言う自信が持てるようになりましたが、心療内科へ行ったり、... 続きをみる
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やっと春に向かってるかな
北海道の遅い春が少しずつ近づいてきた予感がしてきています 冬の間、体調不良やヤル気が起こらなかった私も少しずつ始動して行きます teteさんが愛読書と書かれていて、私も一緒💖と嬉しくなりました 春のひとり旅 計画するところからワクワクしてきます シニアにはこのワクワク感が大切 若さを保つ秘訣かな... 続きをみる
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私のテリトリーには入ってほしくない
年末の掃除をぼちぼちやっています 夫も手伝ってくれるのですが、一階のクローゼットを開けて物を出してます そこは私のテリトリーで服やら何やら入ってます 「そこは私がもう掃除したからいいよ！」 「そうか…」と これは何だ、こんな物買ったのか、と色々詮索されるのが嫌なのです 2階の私の部屋... 続きをみる
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木下大サーカスと北海道マラソン
昨日は息子と木下大サーカスを見に行って来ました 会場内は撮影禁止なので写真は撮れませんでした １ヶ月遅くすれば良かった、と少し後悔 今年がこんなに暑くなると思っていなかったから 6年ぶりの札幌公演です オンラインで席を買ったのですが、ステージ正面の前から２番目の席をGETできました クラウンの面白... 続きをみる
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DIE WITH ZERO ゼロで死ぬ
今年前半で一番面白かった本です 読むのが遅い私でも300ページ近くを一気に読みました 節約や投資の本は書店に沢山並んでいますが、幸せになるお金の使い方？興味がありました いつまで節約だけを続けるのか？ いつまで貯蓄や投資を続けるのか？ 死ぬまで仕事をしなければならないのか？ なんとなくお金に対して... 続きをみる
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一足早いクリスマスプレゼント
一足早いクリスマスプレゼントです 自分への…💕 ずっと行きたかった桑田さんのコンサート 抽選で当たって友人と行ってきます 札幌にはなかなか来てくれないし、来ても都合がつかなくて行けなかったり 短大へ入学した時にデビューした桑田さん 最初は巻き舌で変わった歌を歌っていた印象がありまし... 続きをみる
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変なものにお金を使うより
今朝のtanpoposumireさんの記事で自分に花束を買ったとありました 私も記念日や気分が鬱々したり、落ち込んだ時などに買います パッと気分が晴れやかになります 一輪でも家のなかに生の花があると言うのはいいですね✨ お店で気に入って買い家に帰ったら何でこんな物買っちゃったんだろう&hellip... 続きをみる
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久しぶりにストレス解消してきました
昨日は元同僚と今年の一月に会ってから久しぶりのランチ会でした 一月の大雪でキャンセルした円山のかわなかさんへ行ってきました 予約必至のお料理屋さんで野菜のお寿司が有名です 前菜の盛り合わせです 流石に彩りが綺麗です あられ揚げが美味しかったです 左端のトマトのお寿司 初めて食べました 爽やか かす... 続きをみる
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日高線の記憶とひとり旅
三年ぶりの行動制限がないゴールデンウィーク たくさんの方が旅行へ行かれたと思います 私は近場をチョロチョロしてました 新聞の投書欄の「いずみ」に載ってました 共感したので、無断で💦ご紹介したいと思います 75歳の方です 「ひとり旅」 忍び寄る老化に少し逆らって、リュックにスニーカーでひとり旅をし... 続きをみる
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みんな変わってしまった
久しぶりに今日のおめざ 旭川エチュードのココアスポンジでくるんだミルフィーユです 昨日買って来たのでパイ木地がしっとりしてしまいましたが、これもまた美味しかったです🥰 気休めにMCTオイルをティースプーンで一杯 ゆる～くやってます😅 昨日は家族３人で当麻町の施設に入所している夫の叔父さんの面会... 続きをみる
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パーソナルトレーニング
パーソナルトレーニングの面接がありました これからの目標を聞かれ、死ぬまで自分の足で歩きたいので足の筋力を着けたいです 運動は嫌いで苦手です💦と言いました 今までウォーキングを週四回位していたのですが、今年になってから足の調子が悪く歩くと外反母趾のところが痛くなります それでは、ウォーキングの回... 続きをみる
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麻紀さんのアメージングトーク
昨日は楽しみにしていたカルーセル麻紀さんのトークショーへ行って来ました 出演者はカルーセル麻紀さん、ミッツ・マングローブさん桜木紫乃さん 話術に長けた人たちです R18指定の下ネタ満載の麻紀さんのアメージングトーク 久しぶりに涙が出るほど笑いました😂 男性司会者に麻紀さんが「あんたいくつ？」 「... 続きをみる
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ハロウィーン終わったらクリスマスか～
ハロウィーンかぁ～と思ってたら、もうクリスマスの飾り付けですね😊 私はカボチャ🎃があまり好きではなく、カボチャパイとアップルパイ🍎だったらアップルパイの方が好きです でも、時々無性にカボチャの煮付けが食べたくなります ホクホクのが…😋 昨日幼なじみからカルディーの可愛い缶入り... 続きをみる
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大谷選手に私も癒されました～💞
コロナ禍で毎日鬱々とした日々が続き、友人とも会えない 出掛けられない❗ 私の貴重な２年間を返して欲しい❗ コロナのバカ～😡 そんな中で唯一の癒し💓💓💓 大谷選手💓💓💓 あの笑顔におばさんは癒されました～💞 もちろん凄い活躍も😉 ぼっちさんに激しく同感です❗
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ウォーキングのお供🚶
気持ち良い季節になりましたね～🍀😌🍀 一年の中で6月が一番好きです💞 私の誕生日も６月なので✨(関係ないか😅) 今年はウォーキングシューズを新しくしました 今まで履いていたウォーキングシューズの踵が減ってきたからです アシックスの見た目はいまいちですが、機能性重視で買いました😊 インソ... 続きをみる
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あ～あやっちやった～😱
濃厚で美味しい🍀よつ葉の北海道のむヨーグルト💞 楽しみにして飲もうとしたら、内ふたがない❗ キャップを開けたら心なしか量も少ない… このご時世だから気持ち悪くて流しに投げた❗ そして～ キャップに貼ってあった❗ New❗内ふたなしのワンステップキャップだって😅 いつからだよ～?... 続きをみる
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「悩みの9割は歩けば消える」川野泰周
オンライン講座で川野泰周さんの瞑想講座を受けてみました 川野さんは精神科医・心療内科医で住職さんでもあります コロナ禍において様々な心のストレスがあります マインドフルネスに興味があり、川野さんの「悩みの9割は歩けば消える」を読んでみました マインドフルネス＝瞑想＝呼吸のことだと思ってましたが、呼... 続きをみる
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初回オリエンテーションに行ってきました
５月から通うスマートスタジオの初回オリエンテーションに行ってきました🏃🏃🏃 パーソナルトレーナーに 目標を聞かれた後、体脂肪は25％まで落としましょう❗ 此処に通ってるからといって、今まで通りに好きに食べて良いわけではないです❗ プロテインも飲みましょう❗ と笑顔ではっきり言われました😅 ... 続きをみる
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スマートスタジオ 体験してみた🤸
ムラゴンではあちこちでダイエット🈲🍔⚠️の花盛り🌸 わたしも参加しま～す🙋 イオンの中にスマートスタジオというのができたので、体験に行ってきました🏃 運動嫌いだが、運動しなければ…という思いにでカーブス、ピラティス、スポーツジムと入会しました 骨盤を起こして、寝かして、お腹... 続きをみる
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「猫まみれ展」MAXへ行って来ました🏃
藤沢市所蔵 招き猫亭コレクションを北海道立近代美術館でみて来ました🏃 猫の絵や木彫りのオブジェ、フジコ・ヘミン グウェイや竹久夢路の作品などがたくさん💓 ほっこりする猫やちょっと怖い猫… とても見ごたえがありました 場内では写真が取れなかったのですが、会場の外では飼い主さんによる... 続きをみる
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今頃？メルカリデビュー
昨年から買ってあったメルカリの本 今年やっと重い腰をあげて出品してみた 本３冊とピカードのリュック お陰さまで全部売れました👍 同時に売れて梱包してヤマトへ発送しに🏃🏃 初めてでモタモタ😅 配送料を払おうとしたら、今は要らないですよ～と😅 色々やることがあり、慣れないとめんどくさいね💦... 続きをみる
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まだまだ春は遠いな～💦
とけたと思ったら、また降って… とけたり降ったり春はまだまだだ😅 最近洗面所へ行ったら、臭い😣 クンクン…臭いのもとをたどったら、これ👇 友達からもらったハンドソープ ビーチ🏖️の香りだとか… アメリカ🗽制…😅 外国製品は臭いがキ... 続きをみる
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メントールアレルギー
何日かぶりの投稿…😐 側に誰かが居ると気が散って書けない😣 朝🌄書いていると、夫が起きて来てもう、ストップだ😤 今日は早起きして🤗 好きなROYCE'のチョコレート🍫&コーヒー☕で… ピスタッキオ・チョッコラート 「ナッツの女王」と称されるピ... 続きをみる
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自分にクリスマスプレゼント🎄🎁
クリスマスプレゼント🎄🎁 誰もくれる人もあげる人も居ないので 自分へのクリスマスプレゼント🎄🎁 (寂しい…😅) 夫は余計なお金👛は使わなくていい❗って人…😅 息子も何もいらない👋😞と… 牛肉とマグロを食べさせてれば良い😅 全然物欲がない... 続きをみる
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コートのクリーニング
私は基本コートはクリーニングに出しません 左がジョゼフのネイビーノーカラーコート 右がスキャパのダッフルコート 細身で大人っぽいのが気にいり買いました もう10年以上着てます (この新しいスマホ📱写真ちっちゃいのです😅何か方法があれば良いのですが…私の✊には負えません) そうそう... 続きをみる
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六花亭 おやつ屋さんの日
毎月7日は六花亭おやつ屋さんの日です 帯広に本店があり、レーズンバターサンドが有名です 今月はトカップロール ストロベリー、黒糖きなこ、キャラメルバナナ、抹茶でした💞 最近運動不足なので、ウォーキングがてら取りに行ってきました もう、すっかり葉っぱ🍂🍃が落ちてました😐 こういう落ち葉🍂の... 続きをみる
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宅配便届かない まさか❗あそこ😰
午前中指定の宅配便が届かない❗ ブロガーさんが宅配便が届かなくて、やきもきしてた…とあったので、まさか❗ と思い、配達状況を確認したら やっぱり、SAGAWAさん😩 午後の予定が狂ってしまった～😭 ヤマトさんは時間通りに来るのに 年金無職の身なのに、暇なのに でも、 待ってるのっ... 続きをみる
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可愛いおばあちゃん👵
本で読んだんだか、知り合いから聞いたんだか忘れたけど ある老人ホームのおばあちゃん👵が小さくていつもニコニコしてて、何かお世話をしてもらうたびに「ありがとう」と小さな声で言うんだって😃 みんなに可愛がられていたそうです🤗 お金払ってるんだから当たり前❗じゃなくて感謝の言葉ってホントに大切です... 続きをみる
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しあわせ😌🌸💓だな～✨
今日は夫が北広島迄ウォーキングに出掛けた🙆 久しぶりのひとり時間💓 ビデオを見て楽しい計画を立てて、コーヒー☕のんでお菓子を食べて、blogを書く✏️ あ～あ、至福の時だ😍 私って安上がりな女👩でしょ🥰
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可愛くないですか～💓
キスミーの日焼け止め 子供も使えます🎵 日光アレルギーで日焼け止めが欠かせません 外では勿論室内でも塗ってます 完全な日焼け対策で60歳の時に肌診断してもらったら、はだ年齢45歳❗でした✌ でも、産婦人科で血管年齢測ってもらったら50代のとき64歳とでました🙍 血管ドロドロやん❗ どうりでね～... 続きをみる
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友人介護士の話 嫁いびり
友人が以前勤めていたホームでの話 あるお婆さんのシャツがボロボロで茶色く煮しまったようになっていて、あまりにも可哀相なので、家族に連絡したそうだ そこで、お嫁さんがそのままで良いので構わないで下さい…と言ったそうだ 家族に言われたらどうしようもない そのお嫁さんは面会にも来なかったそ... 続きをみる
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家族そしておひとりさま
私の家族 夫 72歳 アルバイト 私 60歳 無職 息子 24歳 知的障害でグループホーム入所 実母 95歳 施設入所 息子が小さい時障害を認めなくて、小学校の時は通常学級に通わせた 夫婦で決めたことだったが、母親が付き添う事が条件だった クラスに障害児は一人だけ 当たり前だけどアウェーでクラスに... 続きをみる
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今年の戦利品 福袋編
昨日デパートの初売りに行ってきました 目的は美味しいお菓子をgetすること この歳になると服やアクセサリーの福袋は興味無し 沢山はいらないのでお気にいりが少しあれば良い いつもデパ地下のお菓子売り場で気になっていたBABBI なんせ高くて私にはちょっと手がでない 薄っぺらいウエハースがひとつ４００... 続きをみる
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初めての経験とエネルギーボール
お久しぶりです！の投稿です 4月20日から三日間、長野と松本へ行ってきました お天気もまあまあでした オーバーツーリズムというほどでもなく、観光をゆっくり楽しんできました 長野善光寺 松本城 てっぺんまで登ってきました 直角に近い狭い階段を恐る恐る上がりました とても見晴らしが良かったです 旅行か... 続きをみる
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私の心のアンテナに引っかかったもの
最近の株の暴落で気持ちがザワザワしている人が沢山いると思います 私の少しの株もNISA下がってる、と思います、多分 精神的に悪いので確認していません ひとつ救いなのは約30年前から少額ですがコツコツ積み立てていた金積立です 時々金貨も買っていました 投資金額の三倍くらいにはなったとおもいます やっ... 続きをみる
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お金で愛は買えるか？
通っている英会話教室で「お金で幸せは買えません」に同意しますか？という課題がでました それについて皆とディスカッションをしました ほとんどが、「同意しない」でした この件で思い出したのが、以前見た動画でした デビ夫人と3人の若い女の子、多分20代だと思います お金と愛、どっちが大事？という質問でし... 続きをみる
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今年初めてのお出かけ
今年初めて街まで行ってきました 何処もスーツケースを引いた旅行客でいっぱいでした 地下街は特に 歩き疲れて大通りビッセの「炙屋」さんでランチを頂きました ここビッセのレストランは穴場です 騒ぎ立てる外国人や若者はあまり来ません ここは見晴らしがよく窓からは駅前通り、右には大通り公園が見渡せます 最... 続きをみる
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年明けのお楽しみとちょっとだけお掃除
今日で仕事納めの方お疲れ様でした サービス業の方はこれからが忙しくなりますね スーパーに勤めていた時は31日迄仕事 年明けは３日から仕事でした 二日しか休みがありませんでした ゆっくり休んだような休まなかったような感じでした 今日は換気扇周りの掃除とシーツと布団カバーを取り替えました 布団カバーを... 続きをみる
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私にとって何よりのプレゼント
秋から胃の調子が悪くなり、胃薬を飲みながら騙し騙し過ごしていました 従姉妹が胃の調子が悪くても、子供が地方の大学に進んだので行ったり来たり世話をしていました 相当無理をしていたみたいです 病院に行った時にはほぼ手遅れでした 自分の事より、家族優先 とっても物静かで優しい人でした その事が頭にあった... 続きをみる
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ミュンヘンクリスマス市と久しぶりの夜の街
札幌の姉妹都市であるドイツのミュンヘン ２０２４年のミュンヘンクリスマス市へ行ってきました 大通りの会場は観光客でいっぱいでした こんなに寒いのに🥶 私も行ったけど😅 ライトアップされて、やっぱり夜の方が雰囲気あります テレビ塔もライトアップされて綺麗でした お月様と 色々なお店も出ていました... 続きをみる
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憂鬱だったり 嬉しかったり
スマホの調子がいまいちで、パソコンでこの記事を書いています 慣れていないので書きずらいです でもひとつ良いことがありました スマホの時は一日中開いてみていたのですが、パソコンで書くようになったら、スマホのスクリーンタイムが約半分になりました デジタルデトックスになりました 瓢箪から駒、と言うのかな... 続きをみる
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お金も大事、節約も大事、小さく暮らすのも大事、だけど…
健康な老後を暮らしたい、より良い人生を送りたい 何かヒントになるかな？と思って色々な本を読んでいたけど、どの本も同じような内容で食傷気味でした 「もうすぐ死ぬんだから」好きなものを食べて、わがままに生きて、お金も自分の事に使いなさい 元気なお年寄りはこうしてる、これを食べて、ああして、こうして ... 続きをみる
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無理して付き合わなくてもいいよ
幼馴染の話です 毎月仲良し3人でホームパーティを開いています インスタにアップしている写真はどれも美味しそうで、見た目も良し お店のお料理みたいです お料理は彼女ひとりで作ります 食材費もかなりかかると思います 費用は彼女持ちです 他の二人はケーキやお菓子等を持参してきます 元職場の同僚で、彼女を... 続きをみる
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お一人様の老後 お二人様の老後
今は元気でも明日はわからない 最近は老後の過ごし方、終の住処など、考えるようになってきました 夫は後期高齢者、私は前期高齢者になってしまいました 早かったです いずれは誰でもお一人様になってしまいます 先ずは情報を仕入れようと買った本です 知ると知らないでは大違い 準備は早い方が良い なんとかなる... 続きをみる
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だんだん枯れてきたけど…
先日ケーキ屋さんに行って、何気に隣の女性を見ました 黒のAラインのワンピースを着て、サンダルを履いてお洒落な女性でした 横顔を見たら、えっ！ 頬があのりんごが萎びけたようになっていました （分かるかな〜） そんなにお歳ではありませんでした 私は帰ってから、直ぐに洗面所の鏡で横顔を見てみました かろ... 続きをみる
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一年に一回のお楽しみ
昨日はお墓参りに行って来ました 一年に一回のお楽しみ それは帰りに石狩にある佐藤水産のレストランでお昼を食べる事です 千歳空港にもお店を出している、大きなおにぎりで有名な佐藤水産の本社工場がある所です 一階のお店には色々な魚や加工品が売っています とにかく種類が豊富で観光客もたくさん買って送ってい... 続きをみる
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